Krijg meer rust in je hoofd

Deze opleiding komt in aanmerking voor functiecomplement

Rust in je hoofd kunnen krijgen is tegenwoordig een waardevolle skill. We leven in een tijd waarin de wereld in volle vaart doorraast. Hierdoor vragen we vaak veel van onszelf. En ook de wereld om ons heen vraagt veel van ons.

Soms is het hierdoor lastig om de balans in je leven te vinden. Je ontwikkelt stress en verliest misschien je focus en het plezier.

Wanneer je dit gevoel hebt, is het tijd om de rust in je hoofd weer terug te vinden, zodat er ruimte is om helder na te denken, goede keuzes te maken en te genieten van het leven.

Doel

Opnieuw grip krijgen op je denken.

Programma

  • Oorzaken van onrust in je hoofd
  • Gevolgen van deze onrust
  • Stoppen met piekeren
  • De situatie helder kunnen bekijken
  • Hoe in het ‘nu’ blijven
  • Tips voor meer rust in je hoofd

Doelgroep

Leidinggevenden

Praktisch

Syllabus, vormingsattest, lunch, koffie en dranken inbegrepen

Ontvangst vanaf 08:30u

 

Krijg meer rust in je hoofd

09:00 - 17:00
26
okt
Functiecomplement

Muizendries 35, 9070 Destelbergen

190 ex. BTW