Krijg weer rust in je hoofd
Rust in je hoofd kunnen krijgen is tegenwoordig een waardevolle skill. We leven in een tijd waarin de wereld in volle vaart door raast. Hierdoor vragen we vaak veel van onszelf. Soms is het hierdoor lastig om rust te vinden. Je ontwikkelt stress en verliest misschien je focus en het plezier.
Voelt je hoofd soms als één grote chaos, weet je niet wat eerst denken, pieker je veel en heb je steeds het gevoel iets te moeten doen?
Wanneer je dit gevoel hebt, is het tijd om de rust in je hoofd weer terug te vinden, zodat er ruimte is om helder na te denken, goede keuzes te maken en te genieten van het leven.
Als je als leidinggevende helder en rustig bent, dan straal je dit ook uit naar medewerkers wat een positief effect heeft op het team.
Opnieuw grip krijgen op je denken.
Tijdens deze opleiding komen volgende onderwerpen aan bod.
- Oorzaken van onrust in je hoofd
- Gevolgen van deze onrust
- Stoppen met piekeren
- De situatie helder kunnen bekijken
- Hoe in het ‘nu’ blijven
- Tips voor weer rust in je hoofd
Iedereen die eventjes stil wil staan om daarna met volle energie en rust in het hoofd terug verder wil gaan.
Syllabus, vormingsattest, lunch, koffie en dranken inbegrepen.
Ontvangst vanaf 08:45u.
Hier lees je alle info over leiderschapstrajecten
Hier lees je alle info over functiecomplement